时值冬季此时天气已经渐渐寒冷但也还未到严冬漫天飞雪时这时要重视养生保健这个节气应该如何吃，怎么养生↓↓↓滋补益肾多吃黑小雪节气应当遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的原则，既不宜生冷，也不宜燥热，最宜食用滋阴潜阳、热量较高的食物，如腰果、山药、芡实、核桃、花生等。同时，还要注意多吃富含维生素C的蔬果，如胡萝卜、辣椒、土豆等...

「斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。」小雪节气后寒气开始凝聚，冬日的序幕也正式拉开了。北方开始细雪飘飞，南方淅淅沥沥小雨不间断，此时湿寒交织，身体寒凉堆积。新陈代谢变慢，湿气不易排解，各种困扰也随之而来……手脚冰凉，做一个元气少女好难！被床封印，早上挣扎起不来，身体疼痛，肌肉、关节处疼痛加倍，感觉身体被掏空……天...

　   到了冬季，很多人就特别容易生病，特别是对于女性朋友来说，主要的原因就是因为平时养生保健工作没有做好。       在冬季，大家一定要了解清楚养生的小常识，这样才能够更好的预防疾病的出现，让自己变得更美，下面小编就来给大家介绍一下冬季...

生活在喧嚣的都市里，大家永远步履匆忙用下午茶的时间穿过人群的拥挤推开Mini版五星级酒店SPA让纯天然的精华油，通过古法工具的力度一点点的推、拉、旋渗透绽放在你的柔嫩肌肤中。以养驻颜，以千年中医中药为基础，承古法古方古技与创新科技融合。百年美轻养生连锁南京店11月19日正式开业啦！对于每天匆忙奔波，缺少运动的小伙伴来说...

“我emo了”是时下年轻人经常脱口而出的感慨，也是内卷困境下Z世代普遍焦虑和抑郁的生存写照。由这些现象延展,我们会发现许多围绕“emo”产生的新兴业态，极大地丰富了年轻人的业余生活。而这些新玩法中，百年美又有哪些方式能帮助我们告别“emo”呢？年轻人的“emo”由何而来？精神和物质、理想和现实、自我和社会、生活和工作，...

都说金秋十月，是收成的季节，而对于百年美来说，这不止于收获成果，同时也是播下希望的好时光。来自百年美5家门店的新成员培训也拉开了序幕。学员们怀揣着愉悦的心情从五湖四海齐聚一堂，在这里学习系统完善的品牌、服务课程，为以后的门店运营打下夯实的基础。对于一个市场一家门店而言，业绩的发力绝不是个体的孤军奋战，而是一个团队凝聚引...

经济水平的提高，让人们有时间，也有金钱花在可以让自己变美上。需求的增多，必然会促进一个行业的发展，人们对于美的追求，让市面上出现了很多美容院机构。对于新手、零基础创业的人来说，加盟无疑是一个最直接、有效的方式。但是在选择品牌的时候会发现市面上有很多品牌，在选择的时候要注意什么呢？#1看清行业前景See the pros...

为什么脸色总是暗沉泛黄，是什么原因？为什么减肥总是瘦不下来，怎样才能健康瘦？为什么肩颈酸痛总不好，还不是颈椎病，怎么改善？今天美Young君给大家一一解答，找到最合适你的答案。Part 01/为什么脸色总是暗沉泛黄是什么原因？脸色暗沉泛黄分为三种类型：缺水型暗沉、氧化型暗沉、色素型暗沉缺水型暗沉：角质层含水量一旦低于1...

30岁，新一轮的年龄焦虑，再次袭来。30岁以后，不敢素颜见人，比的不是勇气，是洗干净脸，谁敢自带光芒。身上开始有了锻炼也回不去的赘肉，脸上开始变得松弛下垂。比年龄增长更可怕的是未老先衰，面黄体胖！保养！话题不严肃，但是很紧迫！今天美Young君就来盘一盘30岁以后，女孩的脸和身体该怎么做保养。肌肤泛黄，黯淡无光谁也不想...

从2019年百年美开启加盟，有很多朋友报名加盟，尤其是2021年品牌发布会，直接涌进30+伙伴想要加盟。首先非常感谢大家的支持，但同时也有很多朋友在不了解品牌的情况下冲动报名，以至于后期做电话及视频沟通时无形间给我们的同事增加了很多工作量。所以决定写下这期推文，希望所有想加盟百年美品牌的朋友，认真读完一下内容。HIST...